Ẩm Thực

8 công thức smoothie rau củ healthy dễ làm tại nhà

Nhiều năm gần đây, smoothie (đồ uống pha chế từ trái cây, đôi khi dùng thêm socola, siro, mật ong, bơ, đậu phộng) đã trở thành loại thức uống phổ biến trên khắp thế giới. Đây là cái tên thường thấy trong thực đơn đồ uống ở các cửa tiệm. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thử làm smoothie tại nhà với 8 công thức đơn giản dưới đây.1. Smoothie cải bó xôi

Đọc Thêm

4 kiểu ăn lẩu làm hỏng dạ dày, có ngày nhập viện trong tích tắc

Các loại lẩu chua cay mang lại hương vị kích thích, giúp người ăn cảm thấy ngon miệng hơn. Tuy nhiên, ăn quá chua hay quá cay đều làm ảnh hưởng đến cơ quan tiêu hóa. Nước lẩu quá chua/cay sẽ làm niêm mạc dạ dày bị kích thích. Trường hợp nhẹ thì gây ra đau dạ dày, nặng hơn có thể sinh ra phù nề, xung huyết, viêm loét dạ dày.

Đọc Thêm