Gocgiaitri.net

4 sai lầm khi ăn tối dưới đây khiến bạn nạp nhiều calo dễ bị tăng cân béo phì không tốt cho sức khỏe.Ăn nhiều vào bữa tối

Với các nguyên liệu đơn giản, chị em có thể tự trổ tài làm món bánh đồng tiền ngũ hạt này ngay tại nhà.

4 thực phẩm dưới đây gây thiếu canxi cho cơ thể con bạn khiến bé ngày càng thấp lùn.

5 thực phẩm dưới đây dễ khiến cho bé yêu của bạn tăng cân, gây béo phì, tim mạch, tiểu đường… nên tránh xa.

Mì tôm gây hại cho gan thận của bạn, chớ dại ăn nhiều kẻo có ngày hối hận không kip.

dwdwd

Cách đơn giản nhất để tránh tăng cân ngày Tết là chọn các món ăn nhẹ chứa hàm lượng calo thấp nhưng lại giàu protein.

Một khi đã chán với những món thịt luộc, kho... thì hãy cùng tham khảo công thức mới: thịt xào cà tím cực thơm ngon và bổ dưỡng nhé.

Hãy bỏ qua món gà nướng hay rang muối, chỉ cần làm theo cách này, thịt thơm mềm ngon đến tận xương.

Những công thức nấu ăn ngon sau đây là gợi ý cho bạn để có thể thay đổi khẩu vị qua từng bữa ăn gia đình.

Trứng sau khi luộc xong, bạn đừng chỉ dùng nước lạnh để dễ bóc, hãy đổ thêm 1 thứ nữa, vỏ trứng bong ngay khi bạn chạm vào đấy!

Trẻ thông minh hay không là do di truyền, do cách dạy dỗ của cha mẹ, phương pháp giáo dục của nhà trường. Vậy nhưng trí não trẻ có được tạo điều kiện để phát triển tốt nhất không, lại phụ thuộc lớn lượng dinh dưỡng mẹ cho bé ăn hàng ngày.

Những loại thịt dưới đây đáng ra bạn nên ăn ít vì dễ gây ung thư nhưng một số người lại đang ăn chúng quá nhiều.

Ô nhiễm không khí đang trở thành vấn đề được quan tâm. Do đó, nắm rõ cách bảo vệ sức khỏe trước tình trạng này là điều không thể bỏ qua.