Trong lựu chứa nhiều Vitamin A, E, C… giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa nhiều bệnh tật cho bạn.Ngăn chặn vi rút và bệnh cúm theo mùa

Ngăn chặn vi rút và bệnh cúm theo mùa

Khi bạn thường xuyên ăn lựu hoặc uống nước nước ép, hạt và thậm chí cả vỏ, lựu có thể bảo vệ cơ thể bạn khỏi các mầm bệnh. Bên cạnh đó, trong nước ép có thể bảo vệ bạn khỏi việc thu hút vi rút từ thực phẩm bị nhiễm bệnh bằng cách bảo vệ các khoang miệng. Thêm vào đó, lựu cũng chính là một nguồn cung cấp Vitamin C tuyệt vời, đã được chứng minh là có khả năng chống lại bệnh cúm thông thường.

Lựu có thể làm giảm huyết áp cao

Trong lưu có chứa các đặc tính chống oxy hóa của lựu đã được chứng minh là có thể làm giảm thành công chứng tăng huyết áp và huyết áp cao cho bạn vô cùng tốt. Theo như  một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bị huyết áp cao phải tiêu thụ ít nhất 240 ml lựu mỗi ngày để bắt đầu thấy sự thay đổi. Thêm vào đó, khi dùng dưới dạng nước ép, cần đảm bảo đó hoàn toàn tự nhiên, không thêm đường.